Wenn du schwanger bist und dich damit beschäftigst, was du für die Zeit nach der Geburt und das Stillen benötigst, kommst du vielleicht zum ersten mal mit dem Thema Still-BHs in Kontakt, daher hast du vielleicht einige Fragen.
Wozu brauche ich einen Still-BH?
Still-BHs sind extrem praktisch, wenn du vorhast, dein Baby zu stillen. Manchen Frauen verzichten während der Stillzeit komplett auf das Tragen von BHs, doch die meisten fühlen sich wohler, wenn die Brüste Halt haben, die Nippel nicht durch Reibung an der Kleidung weiter gereizt werden und Stilleinlagen ihren Platz finden.
Deine normalen BHs empfehlen sich für die Stillzeit eher nicht (kommt natürlich darauf an, was für Modelle du vorher getragen hast), zum einen da sie dir sehr wahrscheinlich zu klein sein werden und zum anderen, da sie meist keinen guten Zugang zu deinen Brüsten bieten, um dein Baby anzulegen. Still-BHs verfügen über Haken, die sich (am besten mit einer Hand) öffnen lassen und deine Brust freilegen. Du solltest auf keinen Fall versuchen, deine Brust zum Stillen aus einem normalen BH "herauszuquetschen", da so Milchkanäle abgedrückt und letzendlich blockiert werden können. Deine Brust muss wirklich immer komplett freiliegen.
Wann sollte ich meine Still-BHs kaufen? Und welche Grösse sollte ich für meine Still-BHs wählen?
In der Schwangerschaft
Es ist sehr individuell, wann Frauen in der Schwangerschaft bemerken, dass ihre gewohnten BHs nicht mehr richtig passen. Bei manchen Frauen wachsen die Brüste bereits im ersten Trimester. In dem Fall empfiehlt es sich, bereits einen Still-BH zu kaufen, der jedoch noch locker sitzt, um Raum für weiteres Wachstum zu lassen. Du kannst dich natürlich auch dafür entscheiden, einen BH zu kaufen, der genau in dem Moment perfekt sitzt, doch dann wirst du wahrscheinlich noch einmal investieren müssen.
Der klassische Zeitpunkt, um sich die ersten Still-BHs zuzulegen ist im dritten Trimester, etwa 5 Wochen vor der Geburt. Zu diesem Zeitpunkt haben die Brüste normalerweise fast ihre volle Grösse erreicht. Ein wenig Luft für den Milcheinschuss sollte noch gegeben sein, allerdings ist diese Schwellung der Brustdrüsen nur temporär und die Brüste werden sich nach einigen Tagen oder Wochen wieder normalisieren.
Nach der Geburt bzw. dem Milcheinschuss
Es kann Sinn machen, mit dem Kaufen einiger Still-BHs zu warten bis der Milcheinschuss nach der Geburt abgeklungen ist, da du dir dann ganz sicher mit der Grösse sein kannst. Das führt uns zur nächsten Frage:
Welche und wie viele Still-BHs benötige ich?
Du wirst die ersten Still-BHs sofort nach der Geburt in der Klinik benötigen. Deine Still-BHs für die ersten Tage und Wochen sollten im besten Fall sehr bequem sein und aus natürlichen Materialien bestehen. Das Modell MILK ist beispielweise sehr gut geeignet. Damit du keinen Stress mit dem Waschen bekommst (du hast schliesslich wirklich wichtigeres zu tun), solltest du dir mindestens 3 Still-BHs für den Anfang zulegen. Bis sich deine Milchmenge reguliert hat, wird wahrscheinlich Milch auslaufen. Damit du deine Still-BHs und Kleidung nicht ständig wechseln musst, empfehlen sich Stilleinlagen, z.B. diese coolen Stilleinlagen aus waschbarer Bio-Baumwolle.
Sobald die initiale Brustdrüsenschwellung, oder auch Milcheinschuss, abgeklungen ist, kannst du in raffiniertere Still-BH-Modelle investieren. In unserem Shop findet ihr wunderschöne Still-BHs mit Spitze und Mesh. Sie verfügen wie jeder Still-BH über die Hakenöffnung, um dein Baby problemlos stillen zu können, und sind angenehm bequem, aber eben auch ästhetisch, so dass du dich wie du selbst fühlen kannst. Da sich deine Milchmenge mittlerweile wahrscheinlich eingependelt hat, musst du deinen Still-BH nicht mehr so oft wechseln, daher kommt es eher darauf an, wie viele unterschiedliche Farben und Modelle du benötigst. Ich persönlich wollte mindestens ein schönes Spitzenmodell in Schwarz und eines in Weiss oder Beige haben, und zwei bequeme Bralettes. Auch ein Modell fürs Pumpen kann sehr praktisch sein.
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