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Post-Partum Box
Wochenfluss
Der Wochenfluss ist eine Blutung nach der Entbindung, die oft 4-6 Wochen andauert. Während dieser Zeit ist es nicht empfohlen, Tampons zu verwenden, stattdessen solltest du auf Binden oder Blutungsslips zurückgreifen. Die Wochenbetteinlagen von "the weeks" haben Bio-Qualität und sind besonders weich und lang, so dass nichts ausläuft.
Auch die Blutungsslips von "Pourprées" sind speziell furs Wochenbett konzipiert und halten den Wochenfluss zuverlässig ohne Auslaufen oder Geruch. Beide Modelle sind hoch geschnitten, was sehr angenehm ist, wenn der Bauch post-partum noch weich ist.
Pflege bei Geburtsverletzungen
Zu den typischen Geburtsverletzungen zählen Schürfungen und Risse in der Scheide, Dammrisse und Dammschnitte. Doch selbst wenn man ohne grössere Verletzungen durch die Geburt kommt, ist die Region doch in jedem Fall stark beansprucht, schmerzt, ist geschwollen und gereizt.
Sehr wohltuend für deine Vulva nach der Geburt ist das "Post-Partum Recovery Spray", das mit rein natürlichen Inhaltsstoffen wie Calendula, Hammamelis und Aloe Vera zur Heilung und Wohlbefinden beiträgt. Ein altbewährtes Heilmittel, das Hebammen oft empfehlen, sind Sitzbäder. Unser Sitzbad für die Heilung nach der Geburt enthält Calendula, Brennnessel und Kamille.
Ein absolutes Must-Have für die Post-Partum-Pflege ist die Peri-Bottle. Für viele Frauen ist es nach der Geburt nicht angenehm, Toilettenpapier zu verwenden, deshalb greifen sie lieber zur schonenden Reinigung mit Wasser. Ausserdem kannst du die Peri-Bottle auch mit dem Kräutersitzbad füllen für ein wenig extra Pflege.
Kaiserschnittpflege
Ein Kaiserschnitt ist eine ernstzunehmende Operation und du benötigst im Nachgang viel Ruhe und Pflege. Sobald deine Kaiserschnittnarbe nicht mehr frisch ist, kannst du das "scar, scar away" Patch von Apricot verwenden. Es reduziert die Sichtbarkeit deiner Narbe massiv. Es sind 2 Patches enthalten, die jeweils 15 Mal verwendet werden könne, also insgesamt 30 Anwendungen.
Nahrungsergänzung nach der Geburt
Unter der Geburt hat dein Körper an Blut verloren und generell sind nach der Geburt viele "Umbauprozesse" im Körper zu Gange. Dadurch benötigst du wichtige Nährstoffe wie Eisen, Jod, Folsäure und Magnesium. Den Bedarf komplett durch die Nahrung zu decken, ist nicht leicht, daher können Nahrungsergänzungen eine grosse Hilfe sein. Wir haben dazu Nahrungsergänzungsmittel ausgesucht, die eher einem leckeren Snack gleich kommen.
Stillstart
Falls du nach der Geburt stillen möchtest, findest du hier alles, was du für einen gelungenen Stillstart benötigst.
Du solltest dir 2-3 Still-BHs zulegen. Für den Anfang eignen sich vor allem bequeme Modelle aus Naturfasern, wie unser Modell MILK. Später kannst du dann zu aufregenderen Modellen mit Spitze übergehen. Ausserdem wirst du Stilleinlagen benötigen, mindestens bis sich deine Milchmenge nach ein paar Wochen eingependelt hat. Musselintücher kannst du für alles mögliche verwenden: mal eben etwas ausgelaufene Milch wegwischen, Sichtschutz beim Stillen in der Öffentlichkeit, leichte Decke für dein Baby, Sonnenschutz, Spucktuch etc.
Für die Brustwarzenpflege empfiehlt sich ein guter Nippelbalsam und die Silverette Silberhütchen können Wunder wirken bei wunden Brustwarzen. Um deine Milchbildung richtig in Gang zu bringen, kannst du einige Tassen Stilltee am Tag trinken.
Ein gang tolles, vielseitiges Produkt ist ausserdem die Haaka Milchpumpe. Sie saugt sich mit Unterdruck an die Brust und zieht so die Milch heraus, ganz ohne Pumpen. Du kannst sie super an der "freien" Brust verwenden, an der dein Baby gerade nicht trinkt. So geht kein Tropfen deiner kostbaren Milch verloren.
Post-Partum Loungewear
Nach der Geburt ist dein Körper nicht sofort wieder der Alte (oder wird es vielleicht nie wieder sein) und wahrscheinlich wird dir deine Kleidung von vor der Schwangerschaft nicht sofort wieder passen. In den ersten Tagen nach der Geburt haben die meisten Frauen noch einen Bauch wie etwa im 6. Monat der Schwangerschaft. Ausserdem muss es im Wochenbett einfach bequem und stillfreundlich sein. Daher haben wir eine Reihe von kuscheligen Loungewearteilen zusammengestellt, die deinem sich verändernden Körper Raum geben.
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