Himbeerblättertee und Sitzbäder: Natürliche Unterstützung in der Geburtsvorbereitung
 

Die Schwangerschaft ist eine wunderbare Zeit, aber auch eine Zeit großer Veränderungen für den Körper der Frau. Der Körper bereitet sich auf die Geburt vor, und auch die Psyche der Frau verändert sich.

Himbeerblättertee und Sitzbäder sind zwei natürliche Maßnahmen, die die Geburt erleichtern können.
 

Himbeerblättertee

Himbeerblättertee enthält Gerbstoffe, die den Muttermund weich machen und die Gebärmuttermuskulatur stärken können. Dadurch kann die Geburt leichter und schneller verlaufen. Himbeerblättertee kann ab der 34. Schwangerschaftswoche getrunken werden.

Sitzbäder

Sitzbäder mit gewebe-entspannenden Kräutern können helfen, den Beckenboden zu entspannen und die Durchblutung zu verbessern. Dadurch kann der Geburtskanal besser auf die Geburt vorbereitet werden. Sitzbäder können ab der 36. Schwangerschaftswoche gemacht werden.

Wir empfehlen:

• Trinken Sie täglich eine Tasse Himbeerblättertee.

• Machen Sie zwei- bis dreimal pro Woche ein Sitzbad.
   

Achten Sie bitte auf Folgendes:

• Sprechen Sie vor der Einnahme von Himbeerblättertee oder der Durchführung von Sitzbädern mit Ihrer Hebamme.

• Überschreiten Sie die empfohlene Tagesdosis von Himbeerblättertee nicht.

• Machen Sie Sitzbäder nicht zu heiß.
   

Wir wünschen Ihnen eine schöne und gesunde Schwangerschaft!
 

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